Gesundheit

Endlich einmal abschalten und sich vollkommen treiben lassen. Vor allem in der kalten Jahreszeit steht Wellness hoch im Kurs. Kein Wunder, schließlich sorgt so ein Wohlfühl-Wochenende für … [Weiterlesen...]

Stress und Leistungsdruck nehmen zu. Sowohl viele Schüler als auch Berufstätige leiden unter den wachsenden Anforderungen: Termindruck, Multitasking und Konkurrenzdenken machen den Alltag … [Weiterlesen...]

Die Zeit hat uns fest im Griff und bestimmt unseren Alltag. Wenn wir uns zu viele Aufgaben vornehmen oder unvorhergesehene Dinge unser Zeitmanagement durcheinander bringen, geraten wir … [Weiterlesen...]

Nach einem langen Winter und Schmuddelwetter sehnt man sich nach Sonne pur. Doch auch im Frühjahr haben die Sonnenstrahlen gehörig Power. Nicht selten ist nach einem Nachmittag in der Sonne … [Weiterlesen...]

Wenn der Herbst naht und damit das Schmuddelwetter sind auch Erkältungen nicht weit. Wenn sich Halsschmerzen breit machen oder es beginnt, in der Nase zu kribbeln, ist der Schnupfen bereits … [Weiterlesen...]

Spätestens seitdem die Zigarettenschachteln mit den Warnungen des Gesundheitsministeriums bedruckt werden, sollte jedem klar sein: Rauchen ist ungesund. Laut der Zeitung „Die Welt“ sterben … [Weiterlesen...]

Gesunde Ernährung: Neue Erkenntnisse und Empfehlungen Schon lange gilt der Spruch: Man ist, was man isst. Denn Essen ist mehr, als reine Nahrungsaufnahme. Essen kann uns gesund halten aber … [Weiterlesen...]

Eigentlich wissen Sie es schon lange: Sie müssen endlich abnehmen! Für eine Diät fehlt Ihnen die Kraft und die Zeit. Beruf und Familie nehmen Sie voll in Beschlag und das Abnehmen im Alltag … [Weiterlesen...]

Abnehmen ohne eine Diät zu machen oder bewusst auf sein Gewicht zu achten, ist möglich. Bei uns erhalten Sie Tipps, wie Sie ohne Diät Pfunde verlieren können. Ohne Diät gegen den … [Weiterlesen...]

Sie haben eine wichtige Einladung erhalten aber Ihr Lieblingskleid kneift noch etwas um die Hüften? Wie kann ich schnell abnehmen ist die Frage. Wie viel Zeit bringen Sie mit? Erfahren Sie, … [Weiterlesen...]

Abnehmtipps – Die Schlank-Top-Ten Die Kalorien, die man im Gehen zu sich nimmt, zählen nicht? Schön wär’s. Zum Thema Abnehmen gibt es einige dubiose Tipps, die Sie Ihrem Wunschgewicht … [Weiterlesen...]

Gesund abnehmen – So klappt es wirklich Ananasdiät, Zitronendiät, Glyx-Diät? Sie haben schon die abenteuerlichsten Diäten versucht, doch keine hat bisher den gewünschten Erfolg gebracht? … [Weiterlesen...]

Bewegung ist ein Schlüsselwort, wenn es um das gesunde Aufwachsen von Kindern geht. Aber was tun, wenn das Kind die Lust an Bewegung und Sport verliert? Wir geben Tipps, wie Sie dem … [Weiterlesen...]

Wenn die Sonne scheint, gibt’s nur eines: ab nach draußen ins Freibad, auf Wandertour oder ins Eiscafé und die Wärme und Atmosphäre genießen. Die gute Laune kann allerdings schnell durch … [Weiterlesen...]

Wo bleibt sie nur, die Sonne? Wenn Schmuddelwetter und Regenwolken einem hartnäckig die Laune verderben wollen, hilft nur eines: Zaubern Sie sich sommerliche Gefühle! Lesen sie hier die … [Weiterlesen...]

Er ist mehr als eine Modeerscheinung der Diätindustrie. Der Body Mass Index ist seit Jahren in aller Munde und verteidigt hartnäckig seinen Platz auf dem Weg zum Wunschgewicht. Kein Wunder, … [Weiterlesen...]

Spätestens seit Dr. med. Eckart von Hirschhausens amüsantem Wörterbuch zum Ärztedeutsch wissen wir: Ärzte richtig zu verstehen ist manchmal gar nicht so einfach. Damit man ärztliche Befunde … [Weiterlesen...]

Im Frühjahr wird saubergemacht und generalüberholt. Die Wohnung wird neu gestrichen, die Sommerreifen werden aufs Auto montiert und man selbst nimmt sich vor die überschüssigen Winterpfunde … [Weiterlesen...]

Erfolgreich abnehmen funktioniert! In diesem Beitrag wollen wir eine kleine Übersicht präsentieren, was die entscheidenden Faktoren sind, um erfolgreich abzunehmen. Der erste Fehler vieler … [Weiterlesen...]

Wer heute eine stramme Wanderung unternimmt, weiß, was ihm morgen blühen wird: Muskelkater. Schon bei den kleinsten Bewegungen macht er sich bemerkbar. Wir haben uns gefragt: Wie wird … [Weiterlesen...]

Wenn der Winter mit seinen Freuden lockt, sind auch kalte Füße nicht weit. So spaßig Schlittschuhlaufen und Schlitten fahren auch sein mögen – eisige Füße machen der Winterfreude schnell den … [Weiterlesen...]

Da hat man sich trotz Schmuddelwetter aufgerafft und Sport getrieben und dann wird man krank. Was nun? Die Erkältung ignorieren und weiter an seinem Sport- und Fitnesspensum festhalten oder … [Weiterlesen...]

Wenn sich ein erstes Kratzen des Halses bemächtigt, ahnt man bereits, dass akute Halsschmerzen im Anmarsch sind. Sie sind keine eigenständige Krankheit, sondern vielmehr ein Symptom, das auf … [Weiterlesen...]

Düfte und Gerüche tummeln sich im Advent  besonders gerne auf Weihnachtsmärkten. Selbst wenn einem das Geruchs-Durcheinander von Currywurst, Plätzchen und Glühwein missfällt, so haben Düfte … [Weiterlesen...]

Es hustet und schnupft, wohin das Auge reicht. Überall scheinen die Erkältungs-Viren auf der Lauer zu sitzen, um nach neuen Opfern Ausschau zu halten. Bis zu fünfmal jährlich erwischt einen … [Weiterlesen...]

Überall lauern sie, die Ansprüche. Ob bei der Arbeit oder im Privaten – der moderne Mensch jongliert ständig zwischen Welten und Pflichten. Einen Ausgleich zum täglichen Stress zu finden, … [Weiterlesen...]

Gepflegt oder ungepflegt? Fingernägel bewerten wir meist nach diesen beiden Kriterien. Selten aber machen wir uns darüber Gedanken, ob die Nägel gesund oder krank sind. Dabei geht es nicht … [Weiterlesen...]

Rund acht Mio. Menschen leiden in Deutschland an einer Hausstaubmilben-Allergie – Tendenz steigend. Lästiges Niesen ist dabei noch das geringste Übel. Bevor Ihre Allergie chronisch wird, … [Weiterlesen...]