Der Umzug in eine andere Stadt ist häufig auch mit einem Verlust des sozialen Umfeldes verbunden. Vielen Menschen fällt es dann schwer, in der unbekannten Umgebung neue Kontakte zu knüpfen. Zudem bleibt im Alltag oftmals wenig Zeit, um sich Hobbies zu widmen und Menschen kennenzulernen.
Auf Dauer kann sich der Mangel an sozialen Kontakten jedoch auf die Gesundheit auswirken. So sind die Auswirkungen von Einsamkeit ebenso schädlich wie 10 bis 15 Zigaretten am Tag und sogar deutlich schlimmer als Übergewicht. Um Ihr Wohlbefinden langfristig zu steigern, sollten Sie sich aus der Isolation befreien. Bei Mittags-Pause.de erfahren Sie, wie Sie Leute kennenlernen und Freundschaften knüpfen können.
Soziale Netzwerke nutzen
Der einfachste Schritt, um mit Menschen in Kontakt zu kommen, sind soziale Netzwerke. Wenn Sie umgezogen sind und Anschluss zu Gleichgesinnten suchen, dann ist das Internet eine gute Plattform um Leute kennenzulernen. Bei Facebook gibt es zum Beispiel inzwischen eine Vielzahl an regionalen Gruppen, über die Sie sich austauschen können. Ob Singletreff, Stammtisch oder Sportgruppe – die sozialen Netzwerke erleichtern die Kontaktaufnahme erheblich und bieten die Möglichkeit auf reale Kontakte außerhalb des Netzes.
Ein Hobby verbindet
Idealerweise interessieren sich die Bekannten und Freunde für die gleichen Dinge wie man selbst. Eine gute Möglichkeit, um Menschen kennenzulernen, sind daher Vereine, Volkshochschulen oder Bildungsstätten. Wenn Sie schon immer mal eine Fremdsprache lernen wollten oder Ihre Kochkünste in einem Kochkurs verbessern möchten, dann sollten Sie dieses Vorhaben umsetzen. So unternehmen Sie etwas, das Ihnen Spaß bereitet und können zudem auch Leute kennenlernen, die die gleichen Hobbies haben.
Schüchternheit überwinden
Oftmals scheitert es auch an der Kontaktaufnahme selbst. Die Möglichkeiten wären zwar vorhanden, aber die Angst, fremde Menschen anzusprechen, ist zu groß. Die Angst, abgewiesen zu werden, haben mit Sicherheit die meisten Menschen schon einmal verspürt. Allerdings sollten Sie sich damit nicht abfinden, sondern aktiv etwas dagegen tun. Die Hürde erscheint groß, aber mit kleinen Schritten können Sie diese Angst überwinden.
Wenn Sie Leute kennenlernen möchten, dann sollten Sie offen für Neues werden. Setzen Sie sich einfach mal in ein Straßencafé und beobachten Sie die Menschen. Mit Sicherheit fallen Ihnen nun viel mehr interessante Leute auf, die Sie gar nicht bemerkt hätten, wenn Sie in Ihre Zeitung vertieft gewesen wären. Wenn Sie einen Menschen sympathisch finden, dann stellen Sie Blickkontakt her und lächeln ihn an. Auf diese Weise können Sie Ihre Schüchternheit ein Stück weit ablegen.
Zusätzlich sollten Sie versuchen, so oft wie möglich Smalltalk mit fremden Menschen zu führen. Ob die Kassiererin im Supermarkt, die Verkäuferin in der Bäckerei oder Menschen, denen Sie beim Warten an der Kasse begegnen – nutzen Sie jede Möglichkeit, um ein paar Worte auszutauschen. Mit der Zeit werden Sie merken, dass die Scheu, auf Menschen zuzugehen, sinkt und es deutlich einfacher ist, Leute kennenzulernen.
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