Wenn es draußen kalt und trüb wird, bleibt fast nichts anderes übrig als sich aufs Sofa zu kuscheln, die Lieblings-DVD einzulegen und nach Herzenslust Süßigkeiten zu schlemmen.
Damit Sie beim Dessertgenuss kein allzu schlechtes Gewissen haben müssen, sollten Sie unbedingt mal, diesen herbstlichen Nachtisch ausprobieren.
Desserttipp: Nuss-Honig-Joghurt
Dieser Nachtisch ist nicht nur lecker, sondern auch rasch zubereitet. Sie benötigen lediglich
- einen großen Joghurt mit 3,5% Fettgehalt
- eine Handvoll Walnusshälften
- drei bis fünf Esslöffel Honig
Geben Sie den Joghurt in eine Schale, verteilen Sie die Walnusshälften darauf und verteilen Sie den Honig darüber. Fertig ist das Joghurt-Dessert, das drei Personen ein süßes Geschmackserlebnis beschert.
Herbstlich genießen – gesund genießen
Walnüsse haben den unrühmlichen Ruf Dickmacher zu sein. Ersetzt man mit Walnüssen allerdings andere Nahrungsmittel und Speisen, muss man keine Gewichtszunahme fürchten. Außerdem liefern Walnüsse wichtige Vitamine, Mineralien und Antioxidantien und zählen damit zu den nährstoffreichsten Lebensmitteln.
