Lange Zeit war der Tee ein Außenseiter, der sich nicht gegen den Kaffee durchsetzen konnte. In den letzten Jahren ist die Beliebtheit jedoch sehr gestiegen. Der Grund dafür liegt auf der Hand: Tee gilt als gesund und bekömmlich. Pro Jahr trinkt jeder Bundesbürger im Durchschnitt 26 Liter des gesunden Heißgetränks. An vorderster Stelle steht der Schwarztee mit mehr als 70 Prozent, gefolgt von seinem grünen Konkurrenten. Tee kann nicht nur geschmacklich überzeugen, sondern wirkt sich je nach Sorte sogar positiv auf die Gesundheit aus und ist ein erprobtes Mittel gegen Schnupfen. Wir möchten Ihnen daher heute auf Mittags-Pause.de einige gesunde Teesorten vorstellen.
Ingwertee: Gesunder Tee mit vielen Qualitäten
Der Ingwertee verkörpert in Bezug auf die Gesundheit einen echten Allrounder. Zwar ist der scharfe Geschmack zu Beginn etwas gewöhnungsbedürftig, doch zahlt es sich für Ihre Gesundheit aus. Vor allem in der Erkältungszeit darf der Ingwertee im Vorratsschrank nicht fehlen. Er liefert die Vitamine A, B und C sowie die Mineralstoffe Magnesium, Kalzium, Eisen und Kalium. Damit bietet er guten Schutz vor Erkältungen. Zudem ist der Ingwertee für seine anregende und belebende Wirkung bekannt. Eine Tasse nach den Mahlzeiten fördert die Verdauung und bringt den Stoffwechsel in Gang. Während der Schwangerschaft sollten Frauen jedoch auf den Tee verzichten, da er wehenfördernd sein kann.
Roibuschtee: Nicht nur innerlich gesund
Der aus Südafrika stammende Tee ist inzwischen sprichwörtlich in aller Munde. Mittlerweile wird der Roibuschtee in verschiedenen Geschmacksrichtungen angeboten und ist nicht nur geschmacklich einzigartig. Im Gegensatz zu anderen Teesorten enthält er kein Koffein und kann daher auch am Abend konsumiert werden. Sein süßer Geschmack macht ihn zu einem idealen Abnehmtee, um Heißhungerattacken vorzubeugen. Zusätzlich ist er reich an Mineralstoffen und enthält viel Zink und Eisen. Bei Akne können Sie den Roibuschtee auch äußerlich anwenden. Durch das darin enthaltene Zink heilen Pickel schneller ab und die Talgproduktion wird reduziert.
Salbeitee: Entzündungs- und schweißhemmend
Salbeitee ist vor allem bei Erkältungskrankheiten sehr beliebt. Durch seine entzündungshemmenden Eigenschaften ist er ideal bei Halsschmerzen und Entzündungen im Mundraum. Doch auch bei Magen- und Darmkrankheiten kann der Salbeitee Linderung verschaffen. Zusätzlich ist er ein natürliches Mittel gegen übermäßiges Schwitzen und hemmt die Schweißproduktion.
Frauenmanteltee: Für Frauen mit Kinderwunsch
Im Bereich Frauenheilkunde stellt der Frauenmanteltee ein beliebtes Heilmittel dar. Der Tee aus Frauenmantel wirkt krampflösend und eignet sich daher sehr gut zur Behandlung von prämenstruellen Beschwerden. Da der Tee ein Pflanzenhormon enthält, das Progesteron sehr ähnlich ist, wirkt er sich zudem bei Zyklusstörungen positiv aus. Frauen, die schwanger werden möchten, sollten täglich Frauenmanteltee trinken, da der Zyklus reguliert und der Eisprung dadurch angeregt wird. Darüber hinaus soll der Uterus gekräftigt und der Aufbau der Gebärmutterschleimhaut unterstützt werden.
Gesunder Tee für Köper und Seele
Die Welt des Tees hält viele gesunde Teesorten für Sie bereit. Ob Erkältung, Darmerkrankungen, übermäßiges Schwitzen oder ein unerfüllter Kinderwunsch – für jedes gesundheitliche Problem gibt es einen Tee. Der Gesundheitseffekt für Körper und Seele ist unbestritten, dennoch ersetzt er natürlich nicht den Besuch beim Arzt, wenn die Beschwerden anhalten, und sollte vielmehr als unterstützende Maßnahme gesehen werden.
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